Ichika意外なお気に入りが見つかるかも！
おすすめ！「LES MILLS Sampler」
一度に5.6種類のプログラムが試せる
レズミルズ大好き！という方にも、はじめまして！の方にも、おすすめの「LES MILLS Sampler」
#01～#03があり、新しいプログラムは入ってないのですが、それでも代表的なプログラムをはじめ、一度に5.6種類のプログラムを試すことができます。
- LES MILLS Sampler #01 – 45分 （道具なし）5プログラム
- LES MILLS Sampler #02 – 56分 （ステップ台、バーベル、ウエィトプレート、バンド）6プログラム
- LES MILLS Sampler #03 – 60分 （ウエイトプレート、バーベル、バンド、ヨガマット）6プログラム
試せるプログラムは8種類
- BODYATTACK
- BODYSTEP
- BODYCOMBAT
- BODYPUMP
- CORE
- SH’BAM
- barre
- BODYBALANCE
LES MILLS Sampler にたどり着く方法
LES MILLS Sampler にたどり着く方法は2種類あります。（WEBブラウザ版を利用）
- Focused trainingから
- 検索から
① Focused trainingから
LES MILLS Sampler
まずはログイン
EXPLOREページをクリック
ページを下にスクロールしていくと「Focused training 」があります
「Focused training 」にある「COLLECTION HYBRID WORKOUTS」 をクリック
Introの最初にSamplerが並んでいます
気になるSamplerをクリック！
② 検索から
まずはログイン
画面右上にある、検索アイコンをクリック
検索窓に「Sampler」と入力
Workouts for “Sampler” (3)と共にSamplerが表示されます
視聴したいSamplerをクリック！
「HYBRID WORKOUTS」もおすすめ
他のHYBRID WORKOUTSもおすすめです。
（検索窓で「HYBRID WORKOUTS」でサーチもOK◎）
2～４種類のプログラムを組み合わせたワークアウトが楽しめます！
IchikaHYBRID WORKOUTSのおかげで楽しく続けられています♡
ありがたい～！
日本語がいい！という方は
LES MILLS Samplerは英語プログラムで構成されています。
でも、初めて試すプログラムは「日本語がいい！」という方も大勢いらっしゃると思います。
Samplerのように一度に数種類を体験することはできないですが、日本語吹き替えも12種類のプログラムがあります。いろいろ試してお気に入りを見つけてくださいね。
LES MILLS+ 日本語吹き替えはBODYPUMPなどの12種類
意外なお気に入りが見つかる！
LES MILLS+に登録していても、知らなかったーという方もいらっしゅるかも？と思う「LES MILLS Sampler」や「Focused training」。実は私も最初の数年は知らなかったんです。
このSamplerのおかげで、私はBODYATTACKとbarreを始めることができました。
今ではどちらも大のお気に入りプログラムです♡♡♡
LES MILLS+にはたくさんの機能がありますし、新しいプログラムもどんどん追加されています。
なので、5年ぐらい利用している私も知らないこと・利用していないものもまだまだあります。
これからも楽しみながら、いろいろなワークアウトを試していきたいな！と思っています。
お家でLES MILLS
2020年から、お家でLES MILLSしています。
スタジオでのレズミルズの情報ってたくさんあるかもしれないですが、LES MILLS+（Les Mills+）の情報ってあまりないのかな？と思いました。
「LES MILLS+してみたいけど、どう？」って思っている人のお役にたてると嬉しく思います♡
Ichika“Choose Happy”
私はWEBブラウザ版を利用していますが、 LES MILLS+アプリの方が機能やできることが多いと思います。ですので、アプリ版ではここで私が発信した情報と違うこともあると思います。また、時間の経過と共に変更されるものも出てくると思います。ご了承ください。
