Ichika昔のレズミルズも好き♡
古いプログラム・ワークアウトも視聴できる
LesMills＋の魅力の一つが、古いプログラム・ワークアウトも視聴できること♡
例えばBODYPUMPなら#88は2013年のリリースみたいだから、10年以上前のクラスになりますね。
そして！LES MILLS BARREやSH’BAMなどの終了してしまったプログラムも、いつでも何度でも視聴できます。
Ichika2025年6月27日調べです
見落としもありそう… なので、無料トライアルでしっかり確かめてみてくださいね！
BODYPUMP #88
- BODYPUMP #88 55min
- BODYPUMP #88 30min
BODYCOMBAT #58
- BODYCOMBAT #58 55min
- BODYCOMBAT #58 30min
BODYJAM #97
- BODYJAM #97 20 min
- DANCE #LIKENINA
BODYATTACK #88
- BODYATTACK #88 45min
- BODYATTACK #88 30min
BODYSTEP #99
- BODYSTEP #99 55min
- BODYSTEP #99 30min
BODYBALANCE #63
- BODYBALANCE #63 55min
- BODYBALANCE #63 Strength
CXWORX／LES MILLS CORE #13
- (CXWORX)LES MILLS CORE #13 30min
LES MILLS GRIT #15
- LES MILLS GRIT #15 Cardio
- LES MILLS GRIT #15 Cardio & Plyo Combo
- LES MILLS GRIT #15 Plyo
- LES MILLS GRIT #15 Plyo & Cardio Combo
LES MILLS TRAINING #01／LES MILLS TONE #06
- LES MILLS TRAINING #01シリーズ
- LES MILLS TONE #06 30min
LES MILLS BARRE #01
LES MILLS BARRE #01 45 min
LES MILLS BARRE #01 30 min
LES MILLS FUNCTIONAL STRENGTH
- LES MILLS FUNCTIONAL STRENGTH #01 45min
LES MILLS RUN #01
- LES MILLS RUN #01 Start Running with Rach
LES MILLS STRETCH #01
- LES MILLS STRETCH #01 45min
- LES MILLS STRETCH #01 Hip Mobility
- LES MILLS STRETCH #01 Spinal Mobility
- LES MILLS STRETCH #01 Upper Body Mobility
LES MILLS DANCE #01
- LES MILLS DANCE #01 45min
- LES MILLS DANCE #01 30min
LES MILLS SHAPES #01
- LES MILLS SHAPES #01 シリーズ
LES MILLS PILATES #01
- LES MILLS PILATES #01 45 min
LES MILLS SPRINT #02
- LES MILLS SPRINT #02 30 min
STRENGTH DEVELOPMENT #01
- STRENGTH DEVELOPMENT #01 45min
SH’BAM #14
SH’BAM #14 45min
SH’BAM #14 30min
RPM #63
- RPM #63 45 min
- RPM #63 30 min
THE TRIP #06
- THE TRIP #06 40 min
LES MILLS+は10周年
LES MILLS+（旧Les Mills On Demand）は、2025年で10周年！
10周年を記念して、過去10年間で人気のあったワークアウトのプレイリストが期間限定で公開されていました。
昔のレズミルズもいいですね♡
他にもあるよ！LesMills＋
Ichika順番バラバラでごめんなさい
LOW IMPACTやLES MILLS WELLNESS などの他のプログラムもあります。
＼ LesMills＋／
- BODYPUMP – Strength Training
- BODYCOMBAT – Martial Arts
- LES MILLS GRIT – High-Intensity Interval Training
- BODYBALANCE / BODYFLOW – Yoga Fusion
- LES MILLS CORE – Core Conditioning
- LES MILLS SPRINT – HIIT Indoor Cycling
- LES MILLS STRETCH – Stretch & Mobility
- THE TRIP – Immersive Indoor Cycling
- RPM – Indoor Cycling
- BODYATTACK – Sports Conditioning
- BODYSTEP – Step Aerobics
- SH’BAM – Dance Fitness
- LES MILLS BARRE – Ballet-Inspired Training
- MIND & BODY – Yoga and Mindfulness
- BORN TO MOVE – Inspiring Young People
- LES MILLS WELLNESS – Increase energy and vitality, improve clarity, boost strength
- LES MILLS RUN – Audio workouts for outdoors or on a treadmill
- STRENGTH DEVELOPMENT – Progressive Strength Training
- FUNCTIONAL STRENGTH – Innovative performance-based strength training
- LOW IMPACT – Simple Low-Impact Workouts
- LES MILLS TONE – Innovative Cardio, Strength and Core Training
- BODYJAM – Dance workouts
- LES MILLS SHAPES
- LES MILLS PILATES
- LES MILLS THRIVE
お家でLES MILLS
2020年から、お家でLES MILLSしています。
スタジオでのレズミルズの情報ってたくさんあるかもしれないですが、LES MILLS+（Les Mills+）の情報ってあまりないのかな？と思いました。
「LES MILLS+って、どう？」って思っている人のお役にたてると嬉しく思います♡
Ichika“Choose Happy”
私はWEBブラウザ版を利用していますが、 LES MILLS+アプリの方が機能やできることが多いと思います。ですので、アプリ版ではここで私が発信した情報と違うこともあると思います。また、時間の経過と共に変更されるものも出てくると思います。ご了承ください。
