IchikaYouTubeもチェック！
無料で体験できる動画があるよ
YouTubeにも無料でレズミルズが体験できる動画がたくさんあります。
レズミルズ＋でお馴染みのインストラクターさんたちが登場しています！
「Les Mills+ってどんな感じ？」が体験できますね。
adidas x Les Mills
2025/01/10に登場した新しい動画！
20分 Functional Strength Training
20 Min Functional Strength Training | adidas x Les Mills
Les Mills & adidasシリーズ
2024年5月に登場したLes Mills & adidasシリーズ
15分 BODYCOMBAT
15 Minute BODYCOMBAT Workout | Les Mills & adidas
13分 BODYPUMP
13 Minute BODYPUMP Workout | Les Mills & adidas
15分 CORE
15 Minute CORE Workout | Les Mills & adidas
15分 SHAPES
15 Minute SHAPES Workout | Les Mills & adidas
10分 BODYBALANCE
10 Minute BODYBALANCE Workout | Les Mills & adidas
BODYCOMBAT INVINCIBLE シリーズ
45分 BODYCOMBAT
BODYCOMBAT INVINCIBLE | Workout #14 | Free cardio workout
LES MILLS X REEBOK NANO シリーズ
30分 BODYPUMP
30-Minute At-Home Strength Training Workout | BODYPUMP | LES MILLS X REEBOK NANO SERIES
15分 LES MILLS CORE
15-Minute At-Home Ab Workout | LES MILLS CORE | LES MILLS X REEBOK NANO SERIES
15分 LES MILLS GRIT
15-Minute At-home HIIT Cardio Workout | LES MILLS GRIT | LES MILLS X REEBOK NANO SERIES
30分 LES MILLS GRIT HIIT
LES MILLS GRIT Cardio！30分
HIIT BEYOND | LES MILLS GRIT x Reebok 30-minute HIIT workout
30分 LES MILLS GRIT #LIKENINA
Ichika7年前の動画ですが、今でも新鮮に感じます！
Nina Dobrev has collaborated with the Les Mills creative team and Reebok
WORK OUT #LIKENINA | 30-minute LES MILLS GRIT Cardio Workout
DANCE #LIKENINA – Reebok & Les Mills BODYJAM workout
Les Mills+では、41分のフルバージョンがあります。
Les Mills+は、英語だけ？
「自分に合うかな？続くかな？楽しめそうかな？」
Les Mills+ は無料トライアルの後に申し込み。といったシステムになっています。
無料トライアルを申し込む前に、YouTubeでもたくさん体験できるのが嬉しいですね。
（今回ご紹介できた動画以外にも無料動画があるので、興味のある方は検索してみてください）
「自分に合うかな？続くかな？楽しめそうかな？」としっかり確認してくださいね♡
日本語吹き替えのプログラムもあるよ
人気のパンプやコンバットは日本語吹き替えがあるから、安心して楽しめる◎
トレーニングツールを揃えたい！
レズミルズのトレーニングツールは個人でも買えるよ。
オリジナルウェアはアディダスで購入可。
どんなプログラムがあるの？
BODYPUMPやBODYCOMBATなど25種類のプログラムの他、LES MILLS+ 専用のカスタムワークアウトもあります。
お家でLES MILLS
2020年から、お家でLES MILLSしています。
スタジオでのレズミルズの情報ってたくさんあるかもしれないですが、LES MILLS+（Les Mills+）の情報ってあまりないのかな？と思いました。
「LES MILLS+してみたいけど、どう？」って思っている人のお役にたてると嬉しく思います♡
Ichika“Choose Happy”
