LES MILLS+ 2025年4月の人気ワークアウト！

Ichika

2025年4月8日現在です♡

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ボディパンプが人気！

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2025年4月8日の人気のワークアウトは！

ボディパンプが人気ですね！

（いつ見てもボディパンプが圧倒的な人気です ）

私も大好きな「BODYPUMP #130 」♡

私も大好きな「BODYPUMP #130 」

スクワットの音楽が大好きで、6分もあるスクワットトラックですが、楽しくてニコニコ笑顔になっています♡

このトラックをやりたくて、ついついボディパンプは#130 をやりがちです。他にもたくさんあるから、他のもしたーいです！！

SQUATS
3 Moves: Squat Mid Stance, Squat Wide Stance, Triple Pulse Squat

Mr. Brightside –  Arcando & Livingston Crain

Ichika

スタジオレッスンでも盛り上がりそうですね♡

30分・45分・55分

55分のワークアウトが人気なのかと思っていましたが、45分や30分のワークアウトも人気！

体調や気分、時間に合わせてワークアウトを選べるのが、私がLES MILLS+を長く続けられている理由のひとつだと思っています。

たくさんのプログラムがある！

人気のパンプやコンバットはもちろん、終了してしまったLES MILLS BARREやSH’BAMも引き続き視聴可能です◎

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スタジオでのレズミルズの情報ってたくさんあるかもしれないですが、LES MILLS+（Les Mills+）の情報ってあまりないのかな？と思いました。

「LES MILLS+してみたいけど、どう？」って思っている人のお役にたてると嬉しく思います♡

Ichika

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 私はWEBブラウザ版を利用していますが、 LES MILLS+アプリの方が機能やできることが多いと思います。ですので、アプリ版ではここで私が発信した情報と違うこともあると思います。また、時間の経過と共に変更されるものも出てくると思います。ご了承ください。