Ichika2025年9月14日現在です
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ボディパンプが人気！
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2026年9月に人気のワークアウトは…
Popular workouts
- BODYPUMP #136 55min
- BODYPUMP HEAVY #03 55min
- BODYPUMP #129 45min
- BODYPUMP #134 55min
- BODYCOMBAT #106 55min
- BODYPUMP #120 55min
- BODYPUMP #123 30min
- BODYPUMP HEAVY #01 55min
ボディパンプが、いつもいつも圧倒的な人気です。
2026年9月の人気のワークアウトに入っている
- BODYPUMP #120 55 min
- BODYPUMP #123 30 min
- BODYPUMP #129 45 min
この３つは、去年2025年9月や4月の人気のワークアウトにも入っていました。
「今日はどれにしようかな？」と迷った日には、1年以上も人気のワークアウトに入っているこの3つから選ぶのもいいかもしれないですね！
2025年、9月4月の人気
LES MILLS+│2025年9月「人気のワークアウトはどれ？？」
LES MILLS+ 2025年4月の人気ワークアウト！
私のお気に入りは「BODYPUMP #132」
人気のワークアウトにはランクインされていませんが、私のBODYPUMPのお気に入りは、「LES MILLS LIVE BERLIN」でのライブワークアウト「BODYPUMP #132」！
LesMills＋ ／ LES MILLS LIVE BERLIN 2024
LES MILLS+では現在、BODYPUMP #137までリリースされていますが、私は#132が好きで選ぶことが多いです。
LES MILLS+ のいいことろのひとつ、いつでも何度でも好きなワークアウトができること♡なので、新しいリリースだけでなく、ぜひ古いワークアウトもチェックしてみてくださいね。
お家でLES MILLS
2020年から、お家でLES MILLSしています。
スタジオでのレズミルズの情報ってたくさんあるかもしれないですが、LES MILLS+（Les Mills+）の情報ってあまりないのかな？と思いました。
「LES MILLS+って、どう？」って思っている人のお役にたてると嬉しく思います♡
Ichika“Choose Happy”
