Ichikaお家でライブ気分↑↑↑
LES MILLS LIVE BERLIN
2025年6月から配信がスタート
2025年6月から「LES MILLS LIVE BERLIN」でのライブワークアウトが配信スタートです！
LES MILLS LIVE BERLINは、Les Millsとアディダスが共同で開催した大規模なフィットネスイベント。元火力発電所を改装したイベントスペースで開催され、3,000人を超えるファンが熱狂したイベントとなりました。
https://jp.prnasia.com/story/119777-3.shtml
会場のクラフトヴェルク（Kraftwerk）は、ナイトクラブになったり、ベルリン国立歌劇場がオペラ上演をしたり、ベルリン・ファッション・ウイークが行われたりするベルリンを代表するイベント会場だそうです。
こういうちょとしたマメ知識があると、さらに楽しくワークアウトできますよね♡
スタジオより約1Q遅れでリリース
(現在) LesMills＋では、スタジオリリースより約1Q遅れで新シリーズがリリースされていると思います。
BODYPUMP #132
2025年6月初旬、まずはBODYPUMPから配信がスタート！
音楽もエナジーも最高です♡
Strength系のワークアウトをする日は、しばらく「BODYPUMP #132」になりそうです。
Ichika配信5日目で3回Done！楽しい～♡
次は何が配信されるかな？
2025年Q1リリース：日本人トレーナーによるハイライト
https://www.lesmills.com/jp/instructors/instructor-news/q1-25-releases-highlights-by-jp-trainers/
とってーーーーも、楽しみです。
LES MILLS CORE #57
2025/06/16
BODYPUMP に続いて、LES MILLS CORE #57が配信されました。
私にとっては、すごくキツいしんどい「LES MILLS CORE」
今回も大変キツいしんどいワークアウトでした・・。
その分、やり終えたあとは最高の気分♡♡♡
音楽のライセンスの問題なのかな？と思いますが、LES MILLS CORE #57は、ベルリンでのライブ映像とスタジオでの映像が混ざったワークアウトになっています。
全世界、何十か国と配信される音楽ライセンスを取るのはすごく難しいみたいですね。
LES MILLSと言えば音楽も重要な要素のひとつ♪
音楽の選び方やライセンスを取ることの難しさなどが記事になっています。読み応えたっぷり。
HOW WE CHOOSE THE MUSIC – Les Mills公式ブログ
Ride High Magazine の「Music maestros」
Ichika一生懸命すぎて音楽を楽しむ余裕がない…CORE…
BODYCOMBAT #102
2025/06/23
第3弾は、BODYCOMBAT #102！
強く・愛情溢れる女性たちから、パワーや勇気をもらえる大好きなBODYCOMBAT。
LesMills＋のインターナショナルな女性プレゼンターたちからもえらるパワーや勇気を、もっともっとたくさんの女性に体験してもらいたいです♡
無理しないように
ちょっと外出しただけで、ぐったりする暑さです。
汗をたくさんかくワークアウトは、これからの時季は特に体調を見ながら無理せず楽しんでいきたいですね！
BODYBALANCE #107
2025/06/23
第4弾は、BODYBALANCE #107です。
Feel the love of BODYBALANCE ♡
BODYATTACK #127
2025/07/14
BODYATTACK #127
BODYBALANCE #107とBODYATTACK #127の間には、LES MILLS SPRINT #38 とLES MILLS TONE #28のリリースもありました。（LES MILLS LIVE BERLINでなく、スタジオ撮影です）
お家でLES MILLS
2020年から、お家でLES MILLSしています。
スタジオでのレズミルズの情報ってたくさんあるかもしれないですが、LES MILLS+（Les Mills+）の情報ってあまりないのかな？と思いました。
「LES MILLS+って、どう？」って思っている人のお役にたてると嬉しく思います♡
Ichika“Choose Happy”
